Мерцание света: причины, последствия для здоровья и как проверить лампу
Высокая яркость источника не всегда означает хорошее качество света. Внешне стабильный свет, который излучают светодиодные лампы, может иметь незаметную глазу пульсацию, которая повышает зрительную нагрузку. В статье разберем, какой уровень пульсации допустим по нормам, как предварительно проверить источник света без специального оборудования и почему мигает светодиодная лампочка.
Что такое мерцание света и почему оно возникает
Пульсация светового потока — это высокочастотные колебания яркости, которые повторяются десятки, а иногда и сотни раз в секунду. Этот эффект оценивают через коэффициент пульсации освещенности (Кп), который характеризует относительную глубину колебаний освещенности во времени. Безопасный уровень пульсации определяют по нормам для конкретного помещения: чем ниже Кп, тем стабильнее свет.
Мерцание бывает видимым и невидимым. Заметность колебаний зависит от их частоты и глубины, яркости источника и условий наблюдения. Поэтому даже незаметная глазу пульсация может влиять на зрительный комфорт. Таким образом, визуально ровно горящая лампочка может стать скрытым источником дискомфорта.
Причина мерцания светодиодных ламп часто заключается в упрощенной схеме источника питания светодиодов — драйвера светодиодного светильника. Упрощенные драйверы могут недостаточно сглаживать пульсации после преобразования сетевого напряжения. Добавляют проблем нестабильное напряжение в сети и неподходящий диммер: совместимость регулятора с конкретной моделью лампы производители указывают отдельно.
В люминесцентных лампах похожий эффект может создавать балласт люминесцентной лампы, где из-за электромагнитной схемы освещение пульсирует на удвоенной частоте сети. Понять, чем отличаются светодиодные лампы от других ламп, поможет сравнение их конструкции, принципа работы и характеристик. Здесь же сосредоточимся на пульсации LED-источников.
Почему лампа мигает при выключенном свете — отдельный случай
Ответ на вопрос почему мигает лампочка при выключенном свете чаще всего кроется в выключателе с подсветкой. Встроенный индикатор такого устройства пропускает через цепь слабый ток, которого как раз хватает для периодических вспышек LED-лампы.
В некоторых случаях виной всему становится наведенное напряжение в проводке, если силовые кабели проложены параллельно в одной штробе или лотке. Источник света при этом исправен: лампа просто реагирует на паразитные токи. Таким образом, если переход на выключатель без индикации не помог, следует вызвать электрика для детальной диагностики цепи.
Как мерцание влияет на комфорт и здоровье
Выраженная пульсация — как видимая, так и скрытая — может усиливать усталость глаз от освещения. К концу дня это может проявляться зрительным утомлением и снижением комфорта.
Кроме этого, тесно связаны между собой мерцание света и головная боль. Например, в офисе пульсирующее освещение в сочетании с работой за экраном компьютера может усиливать зрительное напряжение. Мерцание света может влиять и на концентрацию внимания — при высокой пульсации сложнее долго удерживать фокус на тексте или чертеже.
В производственных условиях возможно стробоскопическое искажение. Движущиеся элементы промышленного оборудования под влиянием мерцающего света кажутся неподвижными, движущимися прерывисто или даже перемещающимися не в ту сторону.
Нормы и показатели: какой коэффициент пульсации допустим
Коэффициент пульсации освещенности (Кп) выражают в процентах и измеряют люксметром-пульсметром. Норма коэффициента пульсации зависит от помещения и конкретной зрительной задачи. Допустимый коэффициент пульсации сверяют с актуальными требованиями для объекта, поэтому значения в таблице ниже следует рассматривать как ориентиры.
| Тип помещения / зрительная задача | Допустимый Кп, % | Источник |
|---|---|---|
| Помещения, где возможен стробоскопический эффект и есть риск касания вращающихся/движущихся частей | не более 10% | ДБН В.2.5-28:2018, п. 8.2.4 |
| Разряды зрительной работы I–III (наивысшая точность) | не более 10% | ДБН В.2.5-28:2018, п. 7.3(в) |
| Общее освещение в составе комбинированного освещения | не более 20% | ДБН В.2.5-28:2018, табл. 5.1, примечание 5 |
| Офисы, работа с ПК | уточняется по табл. 5.2 / приложению Д | ДБН В.2.5-28:2018, табл. 5.2 (категория А/Б — точная работа) |
| Учебные помещения | уточняется по приложению Д | ДБН В.2.5-28:2018, приложение Д |
| Торговые залы | уточняется по приложению Д | ДБН В.2.5-28:2018, приложение Д |
| Жилые помещения | уточняется по приложению Ж | ДБН В.2.5-28:2018, приложение Ж |
| Технические и складские зоны | уточняется по приложению Г | ДБН В.2.5-28:2018, приложение Г |
Маркировка Flicker Free указывает на уменьшенную пульсацию, но сама по себе не гарантирует конкретное значение Кп. Для помещений со строгими требованиями нужно проверять числовые характеристики и метод измерения, указанные производителем.
На восприятие света влияют частота мерцания в Гц и глубина модуляции. Для оценки временных световых эффектов также применяют показатели PstLM и SVM. Смежный параметр — индекс цветопередачи CRI. Разобраться, что такое индекс цветопередачи (CRI/Ra) и почему он важен, поможет анализ его влияния на восприятие цветов при искусственном освещении. CRI описывает точность передачи цветов, а не стабильность светового потока, поэтому его учитывают отдельно.
Как самостоятельно проверить лампу на мерцание
Предварительная проверка мерцания камерой смартфона не заменяет измерительный прибор, но помогает выявить заметную пульсацию. Наведите объектив на включенную лампу — темные бегущие полосы на экране выдают низкочастотную пульсацию. Результат зависит от выдержки, частоты кадров и особенностей матрицы, поэтому отсутствие полос не доказывает отсутствие пульсации.
Второй способ — «карандашный» тест на наличие стробоскопического эффекта. Быстро махните карандашом перед лампой. При ровном свете виден сплошной размытый след, при пульсации — несколько отдельных «силуэтов» карандаша.
Для точной оценки нужен люксметр с измерением пульсации: он показывает Кп в процентах и дает возможность сравнить результат с нормой для конкретного помещения. Визуальная оценка не позволяет надежно определить уровень пульсации: «ровный на вид» свет не гарантирует низкий Кп.
Почему дешевые LED-лампы мерцают чаще
Чаще всего мерцают лед лампы бюджетного сегмента, где вместо полноценного драйвера стоит упрощенная конденсаторная схема. Экономия на компонентах превращается в высокий Кп.
Более того, в группе риска находятся лампы, на упаковке которых нет данных о пульсации. Если производитель не указывает коэффициент пульсации светодиодных ламп и не заявляет о Flicker Free, оценить качество питания диодов до покупки сложно без результатов измерений. Мерцание диодных ламп при этом никак не связано с яркостью: изделие может выдавать заявленные люмены и одновременно сильно пульсировать. Разницу создает именно качественный драйвер лампы, а не ее мощность или цена.
Как выбрать освещение без мерцания
Выбирая LED лампы без мерцания, ориентируйтесь на проверяемые параметры. Вот что стоит смотреть в характеристиках до покупки:
- коэффициент пульсации Кп (для офисов и учебных помещений разумный ориентир до 10%, для точных работ ниже);
- маркировку Flicker Free или прямое указание «без пульсации»;
- тип питания (полноценный драйвер, а не конденсаторная схема);
- наличие информации о совместимости с диммером (если планируется регулировка яркости);
- полноту характеристик (должен быть указан световой поток в люменах, а не только мощность).
Понимание того, как избавиться от мерцания светодиодных ламп, на практике сводится к замене пульсирующего светоисточника аналогом с низким Кп. Это сделать проще, чем компенсировать последствия мерцания, особенно на производстве.
В интернет-магазине «Евросвет» можно получить консультацию и подобрать LED-лампу без мерцания или другое освещение с учетом коэффициента пульсации, типа помещения, совместимости с диммером и бюджета. Заказ можно оформить на сайте с доставкой по Украине.
